GenPI.co 
Menurut dr. Zaidul Akbar, bahwa cara untuk mengeluarkan emosi negatif itu yakni pasrahkan kepada Allah, salat dan doa kepada Allah supaya keluar semua emosi mungkin dalam bentuk air mata.
"Bisa pula melakukan kebaikan-kebaikan misalnya secara bersedekah. Hal ini ditinjau dari segi agama," jelas dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menilai, bahwa lensa mata sejatinya akan terus mengalami pengeruhan, sebagian besar penyebabnya adalah tingginya asupan gula.
BACA JUGA: Manfaat Kopi untuk Wanita Pascamelahirkan, Bisa Cegah Diabetes Tipe 2
"Terutama dari gula-gula olahan, seperti tepung-tepungan, nasi putih yang tinggi gula termasuk gula pasir. Itu harus distop semua ganti dengan gula yang sehat, karbo yang bukan karbo olahan contohnya ubi-ubian dan biji-bijian serta beras sehat," beber dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, oksidasi yang berlebihan dari tingginya kadar gula menyebabkan terganggu atau makin keruhnya lensa mata yang menyebabkan katarak.
BACA JUGA: Manfaat Umbi Talas Ternyata Sangat Dahsyat, Ini Resep Herbal dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar pun menyebutkan, sebagian besar katarak terjadi pada penderita diabetes, yang mana memiliki kadar gula tinggi.
Cara menguatkan mata agar terhindar dari penyakit bahkan katarak, di antaranya mengonsumsi buah-buahan kaya vitamin A.
BACA JUGA: Manfaat Daun Kemangi Ternyata Dahsyat, Jangan Sia-siakan
"Menguatkan mata bisa membuat jus wortel, berry-berry-an yang dapat mengganti gula pasir dan manis alami, termasuk juga produk yang mengandung asam amino tinggi, meliputi air kelapa, madu, dan kurma," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
