GenPI.co 
Vitamin A memiliki sejumlah sifat antioksidan yang merupakan sumber kekuatan sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke
Salah satu kandungan istimewa dalam taoge adalah asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 dianggap sebagai kolesterol baik dan dapat mengurangi kolesterol berbahaya dalam pembuluh darah dan arteri.
Selain itu, asam lemak omega-3 juga antiradang alami, sehingga dapat mengurangi stres oksidatif pada sistem kardiovaskular.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Kepiting untuk Kesehatan, Bikin Otak Cerdas dan Jantung Sehat
Taoge juga mengandung kalium yang membantu mengurangi tekanan darah, karena berfungsi sebagai agen pelebar pembuluh darah (vasodilator) yang mengurangi ketegangan di pembuluh darah.
Sementara itu, kandungan pada taoge ini dapat meningkatkan sirkulasi darah yang berperan menurunkan risiko penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, serangan jantung, hingga stroke.
3. Membantu mengatasi anemia
BACA JUGA: Makan Ikan Lele Ternyata Manfaatnya Luar Biasa, Rugi Kalau Tak Suka
Manfaat mengonsumsi taoge ternyata bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dengan mempertahankan jumlah sel darah merah.
Selain itu, taoge juga memiliki potensi manfaat untuk meningkatkan oksigenasi sistem organ dan sel-sel agar kinerjanya optimal.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Rumput Laut Sungguh Menakjubkan, Bikin Diabetes Rontok, Jantung Sehat
Jika seseorang menderita anemia atau kekurangan zat besi, hal itu menandakan jumlah sel darah merahnya menurun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
