GenPI.co 
4. Menurunkan risiko penyakit kronis
Seperti diketahui, banyak penyakit kronis berawal dari peradangan di dalam tubuh, contohnya penyakit jantung, kanker, dan diabetes tipe 2.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah pir bisa menghalau efek peradangan.
Pasalnya, buah pir termasuk sumber terbaik flavonoid. Sebagai zat antioksidan, flavonoid membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA: Manfaat Makan Taoge Ternyata Luar Biasa, Bikin Pria Kian Dahsyat
Senyawa tersebut bisa meredakan peradangan yang berisiko berkembang menjadi penyakit kronis.
5. Ampuh untuk diet
Sebuah penelitian terbitan jurnal Food & Function menyebutkan, setelah para peserta rutin makan pir selama 12 minggu, tim peneliti menemukan bahwa lingkar pinggang mereka mengecil hingga sebesar 2,7 sentimeter.
BACA JUGA: Manfaat Makan Tomat Ternyata Menakjubkan, Mampu Atasi Diabetes dan Bikin Jantung Sehat
Seperti diketahui, bahwa buah pir kaya akan kandungan serat dan air.
Selain itu, buah pir juga rendah lemak, kalori, dan kolesterol. Semua ini merupakan kombinasi tepat untuk orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan. (HelloSehat)
BACA JUGA: Manfaat Makan Kismis Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
