Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Bikin Tekanan Darah Aman dan Diabetes Rontok

GenPI.co - Rambutan merupakan salah satu buah dengan kandungan nutrisi yang menawarkan segudang khasiat untuk kesehatan.

Ada pun dalam buah rambutan terdapat kandungan gizi seperti: Protein: 0,9 g; Lemak: 0,1 g; Karbohidrat: 18,1 g; Serat: 0,8 g; Kalsium: 16 mg;

Fosfor: 16 mg; Besi: 0,5 mg; Natrium: 16 mg; Kalium: 104,2 mg; Tembaga: 0,17 mg; Seng: 0,1 mg; Riboflavin (vitamin B2): 0,07 mg; Niasin: 0,5 mg; Vitamin C: 58 mg.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Taoge Ternyata Luar Biasa, Bikin Pria Kian Dahsyat

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah rambutan untuk kesehatan seperti dilansir pada Rabu (18/1/2023):

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat mengonsumsi buah rambutan ternyata bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Tomat Ternyata Menakjubkan, Mampu Atasi Diabetes dan Bikin Jantung Sehat

Pasalnya, vitamin C dalam buah rambutan menghasilkan sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Selain itu, asupan vitamin C yang masuk ke dalam tubuh mendorong produksi sel darah putih untuk melawan infeksi.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Kismis Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

Penelitian yang dimuat dalam Virology Journal, bahwa para peneliti melaporkan bahwa geraniin pada kulit rambutan memiliki aktivitas antivirus terhadap virus dengue.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News