GenPI.co 
Pasalnya, insulin diproduksi tubuh untuk mengatur gula darah agar tidak tinggi kadarnya.
Sementara itu, efek jahe pada gula darah tentu sangat bermanfaat bagi pengidap diabetes.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Penelitian pada Clinical & Medical Biochemistry meneliti pengidap kadar kolesterol tinggi untuk mengonsumsi 5 gram bubuk jahe setiap harinya selama 3 bulan.
BACA JUGA: Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan, Bikin Kadar Gula Darah Stabil
Menurut hasil penelitian, bahwa penurunan kadar kolesterol jahat sebanyak 17,4 persen dalam masa percobaan.
4. Menurunkan berat badan
Menurut studi pada hewan dalam jurnal Critical Reviews in Food Science and Nutrition, bahwa mengonsumsi air dan ekstrak jahe membantu mengurangi berat badan.
BACA JUGA: Rutin Makan Kubis Merah Manfaatnya Dahsyat, Pria dan Wanita Pasti Bahagia
Tak hanya itu, studi lain juga menunjukkan efek penurunan berat badan pada wanita yang mengonsumsi 2 gram bubuk jahe ini selama 12 minggu.
Hasilnya, penurunan berat badan ini membantu seseorang untuk mencegah obesitas sekaligus mempertahankan berat badan idealnya.
5. Mengurangi mual
BACA JUGA: 3 Ide Kado Pernikahan untuk Sahabat, Murah dan Bermanfaat
Mengonsumsi air jahe memang paling direkomendasikan ketika sedang mengalami mual dan muntah, seperti sakit, hamil, atau bepergian naik mobil.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
