GenPI.co 
Hal tersebut terbukti dalam penelitian terhadap hewan pada 2018. Meski tikus yang menjadi subjek penelitian mengonsumsi makanan tinggi lemak, cuka apel ternyata mampu mengurangi risiko obesitas yang berkaitan dengan pola makan ini.
4. Meningkatkan sensitivitas insulin
Sebuah penelitian pada 2015 menyebutkan, bahwa cuka apel ternyata memiliki manfaat dalam meningkatkan sensitivitas insulin.
Manfaat mengonsumsi cuka apel juga membantu sel tubuh dalam menyerap dan menggunakan glukosa dengan efektif, sehingga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA: 7 Manfaat Vitamin C Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Rontok dan Asam Urat Terkendali
Selain itu, penelitian lain pada orang dengan prediabetes dan diabetes yang mengonsumsi dua sendok makan cuka apel sebelum tidur terbukti menurunkan kadar gula darah hingga 6 persen pada pagi hari.
5. Menurunkan berat badan
Salah satu manfaat mengonsumsi cuka apel diyakini dapat menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Manfaat Makan Sirsak untuk Kesehatan, Bikin Kulit Kinclong dan Kolesterol Jahat Rontok
Penelitian terhadap hewan di Jepang menunjukkan bahwa asam asetat pada cuka apel dapat meningkatkan enzim AMPK. Enzim ini mampu mempercepat metabolisme dan pembakaran lemak tubuh.
Seorang ahli gizi di Chicago, AS, Debbie Davies, RD melakukan penelitian serupa.
BACA JUGA: Manfaat Sarapan Ternyata Ampuh Untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Gula Darah Stabil
Hasilnya, peserta yang mengonsumsi 2 sendok makan cuka apel sebelum makan berat ternyata mengalami penurunan berat badan sebesar 1-2 kilogram.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
