GenPI.co 
Hal tersebut diakibatkan karena kandungan zat gizi air kelapa, seperti asam laurat yang membantu mengatasi bakteri dan parasit dari dalam tubuh, termasuk melawan virus pilek dan flu.
2. Mencegah batu ginjal
Menurut penelitian, bahwa air kelapa membantu dalam pencegahan batu ginjal.
Hal tersebut seperti yang diungkapkan dalam penelitian dari BioMed research international (2018) mencoba menentukan apakah konsumsi air kelapa muda menyebabkan perubahan volume urine.
BACA JUGA: 5 Manfaat Garam untuk Wajah dan Kulit, Bisa Bikin Kamu Glowing
Hasilnya, air kelapa bisa meningkatkan volume urine yang mengandung kalium, klorida, dan sitrat.
Artinya, minum air kelapa membantu mengeluarkan senyawa penyebab terbentuknya batu ginjal.
3. Menurunkan kadar gula darah
BACA JUGA: Manfaat Makan Daun Bawang untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Ambrol dan Jantung Sehat
Riset yang dirilis dalam Journal of medicinal food (2017) mencoba menguji efek air kelapa muda pada tikus putih terkait kadar gula dalam darah.
Hasilnya, selama 16 hari menunjukkan bahwa tikus dengan diabetes yang diberikan air kelapa memiliki kadar gula darah yang lebih rendah.
Selain itu, tikus tersebut juga memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah. Hasil ini menunjukkan kontrol gula darah jangka panjang yang lebih baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
