GenPI.co 
Oleh sebab itu, penderita hipertensi sangat dianjurkan untuk mengatur pola makan yang baik, salah satunya dengan mengonsumsi susu kedelai.
6. Mencegah osteoporosis
Salah satu manfaat minum susu kedelai adalah mengurangi kemungkinan terjadinya osteoporosis.
Pasalnya, susu kedelai yang mengandung kalsium dapat berperan untuk mencegah pengeroposan pada tulang yang seringkali terjadi akibat proses penuaan.
7. Menjaga kesehatan hati
BACA JUGA: Manfaat Makan Jagung Ungu Ternyata Dahsyat, Bikin Gula Darah Stabil dan Jantung Sehat
Salah satu manfaat mengonsumsi susu kedelai adalah dapat memberi efek antioksidan pada tubuh.
Pasalnya, susu kedelai mengandung isoflavon yang dapat memberi efek antioksidan yang berperan untuk membantu menurunkan stres oksidatif dan mencegah kerusakan pada hati.
BACA JUGA: Manfaat Makan Jantung Pisang bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Komplikasi Diabetes
Isoflavon dapat membantu kinerja hati dalam menawarkan zat-zat beracun yang masuk ke dalam tubuh. (HelloSehat)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
