GenPI.co 
3. Membantu menurunkan kolesterol
Manfaat mengonsumsi susu kedelai juga bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kronis melalui peran kandungan protein terbuat dari asam amino.
Perlu diketahui, bahwa susu kedelai yang memiliki kandungan asam amino dan isoflavon memiliki fungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Mengonsumsi makanan yang rendah kolesterol, membuat tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler seperti penyakit jantung dan stroke.
4. Membantu proses pertumbuhan
BACA JUGA: Manfaat Makan Jagung Ungu Ternyata Dahsyat, Bikin Gula Darah Stabil dan Jantung Sehat
Mengonsumsi susu kedelai ternyata memiliki manfaat untuk mendukung proses tumbuh kembang pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Pasalnya, kandungan susu kedelai, atau sering disebut juga susu soya kaya akan protein.
BACA JUGA: Manfaat Makan Jantung Pisang bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Komplikasi Diabetes
Kedelai merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik yang mudah dicerna oleh tubuh.
5. Membantu menurunkan tekanan darah
Hasil penelitian dalam American Journal of Hypertension (2014) membandingkan susu kedelai dengan susu sapi dalam menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA: Manfaat Makan Apel Menakjubkan, Bikin Diabetes Rontok dan Jantung Sehat
Menurut penelitian tersebut, bahwa susu kedelai mampu menurunkan tekanan darah lebih baik dibandingkan dengan susu sapi pada pasien dengan hipertensi ringan sampai sedang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
