GenPI.co 
Biasanya, gejala penyakit pencernaan yang disebabkan oleh suplemen vitamin C meliputi: diare; mual atau muntah, heartburn, serta nyeri perut.
Jika tak segera ditangani, kondisi tersebut bisa menyebabkan dehidrasi, merasa lemas, hingga menurunkan tekanan darah dan ketidakseimbangan mineral dalam tubuh.
2. Membentuk batu ginjal
Menurut The New England journal of medicine, bahwa senyawa oksalat biasanya keluar dari tubuh melalui urine.
BACA JUGA: Manfaat Makan Kulit Jeruk Ternyata Menakjubkan, Bikin Jantung Sehat
Beberapa ahli menyebutkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin C dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan oksalat dan asam urat dalam urine.
Selain itu, senyawa ini dapat mengikat mineral dan membentuk kristal yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
3. Ketidakseimbangan nutrisi
BACA JUGA: Manfaat Makan Daun Pepaya bagi Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu efek buruk yang terjadi akibat tubuh kelebihan vitamin C, yakni nutrisi yang tidak seimbang.
Oleh sebab itu, terlalu banyak vitamin C bisa mengganggu fungsi tubuh untuk mengolah nutrisi lainnya.
BACA JUGA: 7 Buah ini Ternyata Mengandung Vitamin C Tinggi, Manfaatnya Dahsyat bagi Kesehatan
Perlu diketahui, bahwa vitamin C dapat menurunkan kadar vitamin B12 dan tembaga dalam tubuh. Hal ini tentu bisa memicu masalah baru terhadap kesehatan, seperti kekurangan vitamin B12.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
