GenPI.co 
Oleh sebab itu, pastikan untuk melengkapi makanan yang dikonsumsu dengan sumber karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral.
3. Meningkatkan kolesterol
Salah satu efek buruk mengonsumsi ayam yang digoreng setiap hari dapat menambah asupan lemak dan meningkatkan kadar kolesterol.
Hal tersebut terjadi karena cara memasak dengan menggunakan minyak goreng. Sebab, salah satu menu favorit banyak orang adalah ayam goreng, baik yang menggunakan tepung atau tidak.
4. Berat badan berlebih
BACA JUGA: Manfaat Makan Telur Asin untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Makan daging ayam yang merupakan makanan tinggi lemak dalam jumlah berlebih akan berkontribusi pada peningkatan berat badan.
Apalagi, jika tak bisa mengendalikan nafsu makan ayam setiap hari, mungkin akan mengalami pertambahan berat tubuh.
5. Risiko infeksi bakteri
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Manfaat Kuning Telur Ternyata Ampuh untuk Kesehatan Jantung
Salah satu efek samping mengonsumsi daging ayam, yakni risiko infeksi bakteri.
Hal tersebut bisa terjadi, jika cara pengolahan ayam tidak tepat, misalnya tidak bersih atau kurang matang, itu berisiko mengalami keracunan makanan akibat bakteri Salmonella. (HelloSehat)
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Jagung Ungu Bikin Gula Darah Terkendali, Diabetes Jadi Aman
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
