GenPI.co 
Perlu diketahui, bahwa setiap orang perlu mendapatkan asupan kalsium dan vitamin D yang cukup.
Pasalnya, kekurangan kalsium justru bisa meningkatkan risiko osteoporosis, yaitu masalah tulang yang ditandai dengan tulang rapuh dan keropos.
Oleh sebab itu, salah satu cara untuk mendapatkan asupan kalsium dengan mengonsumsi daging bebek.
3. Meningkatkan sistem imun
BACA JUGA: Manfaat Makan Ceker Ayam untuk Kesehatan, Bikin Kulit Awet Muda
Manfaat mengonsumsi daging bebek yang mengandung mineral selenium dipercaya baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Pasalnya, selenium dikenal sebagai antioksidan yang membantu menurunkan stres oksidatif tubuh, yakni peradangan berkurang dan sistem kekebalan meningkat.
BACA JUGA: Manfaat Makan Telur Asin untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Oleh sebab itu, kandungan gizi daging bebek ini dianggap baik untuk meningkatkan sistem imun agar terhindar dari penyakit.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Mengonsumsi daging bebek ternyata bisa bermanfaat bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Manfaat Kuning Telur Ternyata Ampuh untuk Kesehatan Jantung
Pasalnya, daging bebek dikenal sebagai sumber asam lemak omega-3.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
