Manfaat Minum Air Es Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka

GenPI.co - Tak dimungkiri, banyak orang yang menghindari untuk minum air es atau air dingin karena dianggap memengaruhi daya tahan tubuh.

Padahal, mengonsumsi air es atau air dingin ternyata bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Perlu diketahui, bahwa saat kebutuhan air putih terpenuhi dalam sehari, maka itu akan membuat tubuh menjadi sehat.

BACA JUGA:  5 Manfaat Madu Memang Dahsyat, Aman untuk Penderita Diabetes

Pasalnya, selain terhindar dari dehidrasi, air akan bantu menjaga fungsi tubuh agar tetap bekerja dengan optimal.

Berikut beberapa manfaat minum air es atau air dingin untuk kesehatan seperti dilansir pada Senin (15/5/2023):

1. Menurunkan demam

BACA JUGA:  5 Manfaat Hubungan Ranjang Pagi Hari Ternyata Dahsyat, Sayang Kalau Dilewatkan

Salah satu manfaat mengonsumsi air es atau air dingin, yakni bisa menurunkan demam.

Pasalnya, minum air dingin akan bermanfaat untuk menurunkan suhu tubuh saat demam.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Bawang Putih Ternyata Dahsyat, Turunkan Kolesterol dan Bikin Jantung Sehat

Perlu diketahui, bahwa sangatlah penting untuk menjaga tubuh terhidrasi penuh saat demam, karena tubuh bekerja keras untuk melawan segala faktor yang menyebabkan demam.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News