GenPI.co 
Pasalnya, kopi memiliki kandungan kafein yang memiliki banyak efek positif pada otak, seperti membantu konsentrasi, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi risiko depresi.
Menurut jurnal Practical Neurology bahwa minum kopi dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer.
2. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Manfaat mengonsumsi juga mampu mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Telur Bebek Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Menurut studi yang dirilis Mayo Clinic membuktikan bahwa mengonsumsi kopi, mungkin dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Akan tetapi, jika sudah mengidap diabetes, kafein pada kopi berisiko memengaruhi kadar gula darah, bisa menjadi lebih tinggi atau lebih rendah.
3. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: 5 Manfaat Hubungan Ranjang Ternyata Dahsyat, Buktikan Sendiri Malam ini
Salah satu manfaat minum kopi, yakni bisa menjaga kesehatan jantung.
Menurut situs Harvard School of Public Health, bahwa minum kopi secara rutin mungkin dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Bawang Dayak Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol
Mengonsumsi 4 atau lebih cangkir kopi per hari disinyalir dapat menurunkan 20 persen risiko stroke dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
