GenPI.co 
GenPI.co - Minyak sebenarnya merupakan salah satu sumber lemak yang kaya manfaat karena bisa menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Sementara itu, Saat memasak memang biasanya membutuhkan minyak, terutama untuk menggoreng.
Ada beberapa minyak yang sangat direkomendasikan untuk memasak, seperti minyak zaitun, minyak kanola, dan minyak wijen.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Telur Bebek Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Pasalnya, jenis minyak tersebut mengandung asam lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung dan peredaran darah.
Namun, ada beberapa jenis minyak yang penggunaannya perlu dibatasi karena dianggap berbahaya.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Bawang Dayak Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol
Berikut 5 jenis minyak yang perlu dihindari untuk memasak karena berisiko bagi kesehatan seperti dilansir pada Selasa (23/5/2023):
1. Minyak sayur
Salah satu jenis minyak yang harus dihindari untuk memasak, yakni minyak sayur.
BACA JUGA: 5 Manfaat Hubungan Ranjang Ternyata Dahsyat, Buktikan Sendiri Malam ini
Perlu diketahui, bahwa istilah minyak sayur biasanya merujuk pada minyak yang terbuat dari campuran beberapa minyak lain.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
