5 Manfaat Makan Jeruk Bali untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kulit Makin Kencang

5 Manfaat Makan Jeruk Bali untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kulit Makin Kencang - GenPI.co
5 Manfaat Makan Jeruk Bali untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kulit Makin Kencang (elements envato/By ikadapurhangus)

Jeruk bali yang memiliki kandungan antioksidan dari berbagai zat gizi bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang memicu penuaan dini.

2. Menurunkan risiko batu ginjal

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk bali, yakni bisa untuk menurunkan batu ginjal.

Pasalnya, jeruk bali mengandung asam sitrat yang membantu mengurangi risiko batu ginjal.

BACA JUGA:  5 Manfaat Minum Kopi Hitam Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Perlu diketahui, bahwa asam sitrat ini akan diubah tubuh menjadi sitrat, lalu mengikat kalsium dan mencegah pembentukan kristal pada batu ginjal.

3. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk bali juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung karena kandungan flavonoid dan seratnya.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Telur Bebek Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka

Pasalnya, kandungan flavonoid jeruk bali bisa menghambat pembentukan kadar kolesterol jahat (LDL), sedangkan serat membuangnya melalui feses.

Perlu diketahui, bahwa LDL bisa memicu penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan gagal jantung.

4. Meningkatkan imun

BACA JUGA:  5 Manfaat Hubungan Ranjang Ternyata Dahsyat, Buktikan Sendiri Malam ini

Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk bali, yakni bisa untuk meningkatkan imun.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya