GenPI.co 
2. Menambah asupan energi
Salah satu manfaat mengonsumsi kentang goreng ternyata bisa untuk menambah asupan energi.
Pasalnya, kentang cocok sebagai pengganti nasi, karena mengandung karbohidrat berupa pati.
Perlu diketahui, bahwa pati merupakan karbohidrat yang bisa memberikan energi dengan cepat.
3. Selingan saat diet
BACA JUGA: Khasiat Makan Jamur Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol dan Jantung Sehat
Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari kentang goreng, yakni sebagai selingan saat diet alias cheating day.
Perlu diketahui, bahwa saat istirahat diet, biasanya akan makan menu sistem 80:20, sebanyak 80 persen terdiri dari makanan sehat, 20 persen berupa makanan favorit, seperti kentang goreng. (HelloSehat)
BACA JUGA: 5 Khasiat Makan Talas Ternyata Menakjubkan, Rugi Kalau Tak Suka
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
