Khasiat Makan Pepaya Tak Bisa Diremehkan, Bikin Otak Sehat dan Mencegah Penyakit Jantung

GenPI.co - Pepaya merupakan salah satu jenis buah yang memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan tubuh.

Perlu diketahui, baik daging pepaya yang sudah matang maupun masih muda, ternyata memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi.

Salah satu kandungan pepaya yang sangat dominan adalan enzim papain dan serat.

BACA JUGA:  4 Manfaat Makan Buncis Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka

Berikut beberapa khasiat makan buah pepaya yang sangat dahsyat untuk kesehatan, seperti dilansir pada Minggu (22/10/2023):

1. Bikin mata sehat

Salah satu khasiat mengonsumsi pepaya untuk kesehatan, yakni menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Keluarkan Cairan Pria Sendiri, Bikin Semringah

Pasalnya, buah pepaya memiliki kandungan karotenoid dan zeaxanthin yang ternyata bisa melindungi jaringan pada mata.

2. Mencegah asma

Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya untuk kesehatan, yakni mencegah asma.

BACA JUGA:  Khasiat Minum Air Kelapa Tua Tak Bisa Disepelekan, Dahsyat untuk Kesehatan

Faktanya, pepaya memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi.
Kandungan provitamin A itu memang sebenarnya tidak termasuk dalam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News