3 Jenis Makanan Sehat untuk Jantung, Sayang Kalau Dilewatkan

Perlu diketahui, bahwa makanan untuk menjaga kesehatan jantung harus kaya protein.

Protein nabati bisa didapatkan dari produk olahan kedelai, seperti tahu, tempe, atau biji kacang kedelai.

Selain itu, kandungan isoflavon yang merupakan antioksidan juga terdapat dari kandungan kedelai, edamame, dan kacang tanah. (HelloSehat)

BACA JUGA:  4 Khasiat Sayur Kubis, Bikin Otak Encer dan Jantung Sehat

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News