3 Mitos Fitness yang Bisa Memengaruhi Program Menurunkan Berat Badan

Memulai perjalanan menurunkan berat badan bisa menjadi hal yang mendebarkan, terutama bila ada rekomendasi tentang fitness yang bertentangan.


Redaktur:
3 Mitos Fitness yang Bisa Memengaruhi Program Menurunkan Berat Badan - GenPI.co
Memulai perjalanan menurunkan berat badan bisa menjadi hal yang mendebarkan, terutama bila ada rekomendasi tentang fitness yang bertentangan. Foto: envato elements/LightFieldStudios

Waktu dan asupan harian secara keseluruhan lebih penting daripada sebelum atau sesudahnya.

Pola makan seimbang sepanjang hari menyediakan bahan bakar yang dibutuhkan tubuh. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda