GenPI.co 
3. Kandungan lemak jenuhnya
Telur memiliki banyak lemak jenuh selain lemak bermanfaat.
Mengonsumsi banyak telur, terutama jika digoreng dengan lemak berlebih, dapat meningkatkan konsumsi lemak jenuhnya, yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung sebagian orang.
4. Alergi
Mengonsumsi telur dapat memicu reaksi alergi pada individu tertentu yang mengalami intoleransi terhadap telur.
BACA JUGA: Resep Sandwich Telur Alpukat, Menu Sarapan Kaya Protein dengan Bahan Sederhana
Alergi telur dapat menyebabkan reaksi yang kurang signifikan seperti gatal-gatal atau reaksi yang lebih berbahaya seperti anafilaksis.
Mereka yang alergi terhadap telur sebaiknya menjauhi telur sama sekali. (*)
BACA JUGA: 4 Khasiat Makan Telur Bebek untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
