4 Khasiat Makan Telur Bebek untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

GenPI.co - Telur bebek merupakan salah satu jenis asupan yang memiliki kandungan gizi dan manfaat baik untuk kesehatan.

Perlu diketahui, bahwa kandungan air pada telur bebek lebih sedikit dibandingkan dengan telur ayam.

Hal tersebut ternyata membuat telur bebek lebih kaya kandungan nutrisinya.

BACA JUGA:  4 Khasiat Air Tebu Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan

Selain itu, telur bebek juga memiliki zat gizi makro seperti karbohidrat, protein, lemak dan zat gizi mikro seperti vitamin dan mineral.

Berikut khasiat mengonsumsi telur bebek untuk kesehatan, seperti dilansir pada Senin (13/11/2023):

1. Meningkatkan sistem imun tubuh

BACA JUGA:  4 Makanan Sumber Antioksidan Mampu Melawan Radikal Bebas, Khasiatnya Dahsyat

Salah satu manfaat mengonsumsi telur bebek untuk kesehatan, yakni bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

Pasalnya, telur bebek memiliki beragam jenis kandungan karotenoid seperti beta karoten, lutein, serta zeaxanthin.

BACA JUGA:  3 Manfaat Konsumsi Kismis yang Sudah Direndam Semalaman

Perlu diketahui, bahwa karotenoid diyakini berperan dalam menjaga fungsi tubuh serta mencegah penyakit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News