4 Buah Kering Harus Dihindari Orang yang Menderita Diabetes

Tidak semua buah kering baik untuk kesehatan, terutama jika kamu menderita diabetes.


Redaktur:
4 Buah Kering Harus Dihindari Orang yang Menderita Diabetes - GenPI.co
Tidak semua buah kering baik untuk kesehatan, terutama jika kamu menderita diabetes. Foto: envato elements/safakc1

Indeks glikemik mangga kering dapat bervariasi tetapi umumnya berkisar sedang hingga tinggi.

4. Nanas kering

Mirip dengan mangga kering, nanas kering sering kali mengandung tambahan gula, sehingga menyebabkan peningkatan kandungan gula dan berpotensi berdampak pada kadar gula darah.

Indeks glikemik nanas kering bisa bervariasi namun cenderung sedang hingga tinggi. (*)

BACA JUGA:  5 Kesalahan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes agar Gula Darah Tidak Melonjak

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda