Bagaimana Daun Kemangi Membantu Mengontrol Kadar Kolesterol Secara Alami?

GenPI.co -  Daun kemangi telah mendapatkan pengakuan atas manfaat kesehatannya yang luar biasa, termasuk mengatasi kolesterol.

Kapasitasnya untuk menurunkan kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein) secara alami adalah salah satu kualitasnya yang patut diperhatikan, yang menjadikannya suplemen yang sangat berharga untuk diet setiap orang yang sadar kesehatan.

Dilansir Times of India, berikut cara daun kemangi membantu mengatur kadar kolesterol secara efektif dan cara mengonsumsinya yang paling efektif.

1. Kaya antioksidan

BACA JUGA:  Minum Jus Jeruk Bali Merah Ditambah Lada Hitam, Manfaatnya Dahsyat

Daun tulsi kaya akan antioksidan, yang merupakan senyawa ampuh yang memerangi radikal bebas berbahaya dalam tubuh.

Dengan menetralisir radikal bebas ini, kemangi melindungi sel dari stres oksidatif dan peradangan.

BACA JUGA:  4 Cara Memanfaatkan Perasan Lemon untuk Keperluan Rumah Tangga

Selain itu, antioksidan ini berkontribusi signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol LDL, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

2. Sifat anti-inflamasi

Di dalam daun kemangi terdapat senyawa anti-inflamasi ampuh yang memegang kunci untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh.

BACA JUGA:  3 Manfaat Dahsyat Mengonsumsi Wortel bagi Penderita Diabetes

Ini termasuk peradangan di dalam arteri, ciri umum dari kadar kolesterol tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News