Ingatlah selalu bahwa asupan vitamin D yang berlebihan dapat menyebabkan efek buruk sehingga memerlukan bimbingan profesional.
3. Duo vitamin: C dan E
Individu dengan penyakit ginjal kronis rentan terhadap gejala RLS yang parah. Kombinasi vitamin C dan E disarankan dapat meringankan gejala ini dengan memperkuat tubuh melawan kerusakan sel.
Meskipun vitamin ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, kewaspadaan penting untuk menghindari potensi efek samping dan interaksi dengan obat-obatan. (*)
BACA JUGA: 3 Hal Penting Harus Diperhatikan Saat Membeli Multivitamin untuk Wanita
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News