4 Makanan Ini Diam-diam Dapat Memicu Perut Kembung Saat Menstruasi

Perut kembung, kram perut, dan rasa tidak nyaman adalah beberapa hal umum yang terjadi saat menstruasi.


Redaktur:
4 Makanan Ini Diam-diam Dapat Memicu Perut Kembung Saat Menstruasi - GenPI.co
Perut kembung, kram perut, dan rasa tidak nyaman adalah beberapa hal umum yang terjadi saat menstruasi. Foto: envato elements/sedrik2007

4. Makanan Manis

Mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi dapat mengubah keseimbangan bakteri usus dan menyebabkan kembung serta rasa tidak nyaman.

Makanan manis, minuman manis, dan makanan penutup merupakan sumber gula berlebih. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda