5 Makanan untuk Sarapan Ini Dapat Mengganggu Kesehatan Jantung

Tidak semua makanan untuk sarapan adalah sehat, justru ada beberapa makanan yang dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan jantung.


Redaktur:
5 Makanan untuk Sarapan Ini Dapat Mengganggu Kesehatan Jantung - GenPI.co
Tidak semua makanan untuk sarapan adalah sehat, justru ada beberapa makanan yang dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan jantung. Foto: envato elements/Farknot

5. Sereal sarapan

Banyak sereal sarapan yang dipasarkan sebagai pilihan sehat sebenarnya mengandung gula, pewarna buatan, dan pengawet.

Pilihlah sereal gandum utuh, rendah gula, atau oatmeal dengan tambahan buah segar untuk sarapan yang menyehatkan jantung. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda