GenPI.co 
Oleh karena itu, kolagen laut dianggap sebagai salah satu bentuk yang lebih kuat.
3. Vitamin C
Menurut Dr. Deepika Krishna, Managing Director, Immunosciences, vitamin C terkenal karena kualitasnya yang meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi juga merupakan antioksidan kuat yang membantu menetralisir radikal bebas dan melindungi dari kerusakan oksidatif.
Selain itu, vitamin C diperlukan untuk pembentukan kolagen, yang meningkatkan kekenyalan kulit dan penyembuhan luka.
BACA JUGA: Jangan Dibuang, Kuning Telur Mengandung Vitamin Utama dalam Jumlah Tinggi
Vitamin C membantu menjaga kulit awet muda dan kesehatan secara umum dengan meningkatkan sistem pertahanan alami tubuh dan pembentukan kolagen.
Banyak terdapat dalam buah jeruk, Vitamin C mudah diserap dalam tubuh. (*)
BACA JUGA: 3 Vitamin Paling Ampuh untuk Mengatasi Kaki Gemetar
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
