GenPI.co 
Magnesium dapat mengurangi penyempitan pembuluh darah dan aliran neurotransmiter yang menyebabkan sakit kepala migrain.
Penelitian masih belum jelas mengenai apakah magnesium dapat mencegah atau mengurangi frekuensi migrain yang dialami.
Beberapa penelitian mengatakan dosis magnesium hingga 600 miligram sehari dapat mengurangi frekuensi migrain, sementara penelitian lain tidak menemukan manfaat yang jelas.
BACA JUGA: Bahaya Kekurangan Magnesium bagi Kesehatan Wanita Dewasa
Beberapa organisasi medis menyarankan terapi magnesium kemungkinan efektif untuk pencegahan migrain.
Dosis terapeutik biasanya lebih tinggi dari batas magnesium yang direkomendasikan, jadi sebaiknya hanya dikonsumsi di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan. (*)
BACA JUGA: Suplemen Vitamin D Tidak Dapat Bekerja dengan Baik Jika Kekurangan Magnesium
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
