Jika Mengalami 4 Hal, Kamu Telah Mengabaikan Kesehatan Mental

Mengabaikan kesehatan mental sering kali dapat berdampak negatif terhadap kualitas hidup.


Redaktur:
Jika Mengalami 4 Hal, Kamu Telah Mengabaikan Kesehatan Mental - GenPI.co
Mengabaikan kesehatan mental sering kali dapat berdampak negatif terhadap kualitas hidup. (elements envato/By jsanz_photo)

Hal itu sering kali menyebabkan rasa lelah sepanjang hari.

Namun, ada hal lain yang menyebabkan energi rendah selain hanya berapa lama kamu tidur.

Menurut  dokter spesialis paru-paru Nick Villalobos, perubahan hormon yang terjadi bersamaan dengan kecemasan yang berlebihan dapat membuat kamu kekurangan energi dan kelelahan.

BACA JUGA:  Manfaat Jus Elderberry, Rahasia Alami Menurunkan Berat Badan

Akibatnya bisa mengganggu konsentrasi dan fokus sepanjang hari. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda