Makan Daging Berlebihan Bisa Menyebabkan Penyakit Serius

Mengonsumsi daging merupakan tambahan yang sehat untuk diet, tetapi jangan berlebihan.


Redaktur:
Makan Daging Berlebihan Bisa Menyebabkan Penyakit Serius - GenPI.co
Mengonsumsi daging merupakan tambahan yang sehat untuk diet, tetapi jangan berlebihan. (elements envato/By Chzu)

Pedoman Diet AS juga menyarankan untuk mengonsumsi campuran makanan berprotein, termasuk protein nabati seperti kacang-kacangan dan produk kedelai.

Protein nabati ini menyediakan fitokimia (senyawa tanaman sehat) dan nutrisi seperti serat yang tidak ditemukan dalam daging. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda