Vitamin B6 Bisa Bantu Redakan Cemas dan Depresi, Jaga Kesehatan Mental

Vitamin B6 berperan dalam menjaga kesehatan mental, terutama dalam mengurangi gejala kecemasan dan depresi.


Redaktur:
Vitamin B6 Bisa Bantu Redakan Cemas dan Depresi, Jaga Kesehatan Mental - GenPI.co
Vitamin B6 berperan dalam menjaga kesehatan mental, terutama dalam mengurangi gejala kecemasan dan depresi. Foto: envato elements/By puhhha

Menurut National Institutes of Health (NIH), kebanyakan orang dewasa di Amerika Serikat mendapatkan vitamin B6 dari sereal yang diperkaya, daging sapi, ayam, sayuran bertepung, dan beberapa jenis buah. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda