Rutin Makan Kentang Rebus Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

Seperti halnya dengan manfaat terubus, kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari juga dapat membantu proses regenerasi sel dalam tubuh karena kandungan proteinnya. 

Hal ini tentunya bisa membantu pencegahan berbagai macam gangguan kesehatan, juga dapat berkontribusi dalam kecantikan kulit.

8. Menyehatkan tulang

Kentang rebus cukup tinggi akan kandungan mineral, protein dan vitamin. 
Beberapa kandungan tersebut sangatlah baik untuk kesehatan tulang dan sendi, sehingga dengan makan kentang rebus dapat membantu pencegahan penyakit dan gangguan yang menyerang.(*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News