Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Hentikan 5 Kebiasaan Ini, Bahaya buat Kesehatan Jantung!

Stres dapat mempengaruhi kesehatan jantung. Foto: Freepik/pressfoto
Stres dapat mempengaruhi kesehatan jantung. Foto: Freepik/pressfoto

GenPI.co - Tahukah kamu beberapa kebiasaan yang sering dilakukan ternyata bisa berdampak buruk terhadap kesehatan jantung?

Seperti diketahui, jantung merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh yang wajib dijaga kesehatannya. Sebab, jika jantung berhenti berfungsi, maka hidup kita akan selesai.

BACA JUGA: Kenali Gejala dan Tanda Seseorang Memiliki Penyakit Jantung

Maka dari itu, mulai sekarang setop 5 kebiasaan buruk ini demi kesehatan jantungmu.

1. Duduk terlalu lama

Kebiasaan duduk dalam waktu yang lama ternyata tidak baik untuk kesehatan jantung. 

Berdasarkan studi dari The American Heart Association, orang yang duduk 5 jam atau lebih dalam sehari memiliki peluang dua kali lipat lebih tinggi terkena serangan jantung.

Maka dari itu, usahakan untuk berdiri dan berjalan-jalan setidaknya setiap satu jam sekali.


Redaktur : Yasserina Rawie

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Before After Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING