GenPI.co 
2. Malas berolahraga
Malas olahraga adalah masalah utama yang menjadi penyebab perut buncit.
Jika Anda jarang melakukan aktivitas fisik dan berolahraga, sehari-hari hanya makan dan tiduran, maka jangan kaget kalau bentuk perut Anda membesar.
Pasalnya, lemak dari makanan yang Anda makan tidak akan terbakar tanpa melakukan aktivitas dan menyebabkan lemak tertimbun di satu bagian saja, yaitu perut.
3. Kurang tidur
Memiliki waktu tidur yang cukup adalah salah satu hal penting yang dapat memengaruhi kesehatan.
Banyak penelitian yang menemukan bahwa kurang tidur mampu meningkatkan risiko kenaikan berat badan.
BACA JUGA: Perut Buncit Lebih Berbahaya Dibandingkan Obesitas Biasa
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
