Salah Kaprah, 4 Resep Diet ini Justru Picu Efek Samping

GenPI.co - Berbagai metode diet kini bermunculan seiring dengan tingginya minat masyarakat untuk memiliki badan langsing dan proporsional. 

Sayangnya, tidak banyak orang yang mengetahui akan hal metode diet yang tepat. Apalagi kini banyak pilihan diet yang menawarkan banyak jalan pintas tetapi hasil nihil. Alhasil diet pun menjadi mubazir. 

BACA JUGA: Tokcer! 4 Tren Diet Sehat yang Populer di Tahun 2021

Oleh karena itu, yuk simak 4 tren diet yang kurang bermanfaat bagi tubuh seperti dilansir Times of India.

Juice Cleansing

Konsumsi jus memang terasa sebagai sebuah hal yang sepertinya masuk akal untuk membersihkan racun dari tubuh dan mengembalikan vitamin. Sayangnya hal ini ternyata tidak sehebat itu.

Ketika kamu menerapkan tren kesehatan ini, tubuh bisa kekurangan sejumlah serat penting yang dibutuhkan tubuh untuk kenyang lebih lama dan menyokong kesehatan pencernaan. 

Membersihkan tubuh dari racun dengan cara ini tidak perlu kamu lakukan setiap hari karena ginjal dan hati telah melakukannya setiap hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News