4 Kebaikan Buah Naga yang Jarang Diketahui Bagi Tubuh, Wow!

Tak hanya memilik rasa yang nikmat, rupanya buah naga memiliki segudang nutrisi dan gizi yang ampuh untuk menangkal beragam penyakit. 


Redaktur:
Reporter:
4 Kebaikan Buah Naga yang Jarang Diketahui Bagi Tubuh, Wow! - GenPI.co
Buah naga. Foto: Pixabay

BACA JUGA: Awas! Makan Buah Naga Berlebihan Ternyata Sangat Berbahaya

4. Sumber Zat Besi

Manfaat buah naga yang luar biasa, salah satunya adalah sebagai sumber zat besi bagi tubuh.

Seratus gram buah naga mengandung 1,9 miligram zat besi atau setara dengan 11 persen dari total kebutuhan harian orang dewasa.

Zat besi sangat penting untuk pembentukan hemoglobin di dalam darah. Hemoglobin itu sendiri berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh sel-sel yang ada pada tubuh.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda