Rutin Makan Timun Setiap Hari, Kamu Bisa Dapat 5 Manfaat Ajaib!

Timun berisi banyak kandungan air yang dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. 

Maka dari itu, mengonsumsi timun setiap hari dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

2. Melancarkan pencernaan 

Timun kaya akan kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

Mengonsumsi timun setiap hari juga dapat membantu mencegah sembelit dan sejumlah gangguan pencernaan lainnya.

3. Membantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi timun setiap hari juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebab, timun memiliki rendah kalori dan tinggi nutrisi. Sehingga dapat menghilangkan rasa lapar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News