Cegah Meningitis, Dokter Sarankan Makanan Tinggi Omega 3 Berikut

Penyakit meningitis tergolong berbahaya. Kondisi ini disebabkan oleh virus atau bakteri yang masuk ke dalam otak melalui mulut atau hidung.

24 Februari 2021 23:40 24 Februari 2021 23:40
Redaktur: Hafid Arsyid

Cegah Meningitis, Dokter Sarankan Makanan Tinggi Omega 3 Berikut - GenPI.co

Ilustrasi: Klik Dokter

Probiotik mengandung strain bakteri sehat yang secara alami hadir di dalam perut Anda. Selain yoghurt, makanan lain yang sering mengandung probiotik termasuk susu dan keju.

Tempe, produk kedelai yang mengandung bakteri sehat, dan miso merupakan sumber lain yang efektif dari probiotik.

Makanan yang tinggi vitamin C dapat melindungi Anda terhadap komplikasi serius jika Anda mengalami meningitis bakteri.

Vitamin C dikaitkan dengan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan dapat membantu dalam mengobati meningitis bakteri.

Sumber makanan yang efektif dari vitamin C termasuk buah jeruk dan tomat. Paprika merah, brokoli, stroberi dan kiwi merupakan sumber yang baik lain dari vitamin C.(*)

Simak video menarik berikut: