GenPI.co 
GenPI.co - Demi mendapatkan bentuk tubuh ideal, tak jarang orang rela membatasi takaran makanan berat selama berhari-hari. Justru hal inilah yang menyiksa diri.
Tak perlu khawatir, alih-alih menggunakan metode yang ketat, sekarang ada sebuah diet metabolik yang lebih aman. Diet ini pertama kali dipopulerkan oleh mantan pemain NFL Steve Weatherford.
Steve mengklaim bahwa siapa pun dapat mengatur ulang metabolisme mereka untuk "mengeluarkan isi perut," "detoksifikasi".
BACA JUGA: Tokcer! 4 Tren Diet Sehat yang Populer di Tahun 2021
Bahkan diet ini berhasil menurunkan berat badan yang komprehensif setelah 30 hari, mulai dari penurunan berat badan dan kesehatan usus yang membaik hingga otot yang lebih besar.
Seorang ahli gizi Brigitte Zeitlin, R.D., pemilik Nutrisi BZ menjelaskan, pada dasarnya diet ini berfungsi untuk mempercepat pembakaran kalori.
“Pola diet akan bervariasi dari rencana ke rencana, tetapi semuanya membatasi asupan kalori, seluruh biji-bijian, produk susu, dan buah melainkan fokus pada peningkatan asupan protein Anda,” jelas Zeitlin dilansir dari Women’s Health.
Diet ini berlangsung sekitar satu hingga dua bulan, tergantung pada rencana, dan menyatakan penurunan berat badan yang serius. Rencana Steve, misalnya, menawarkan rencana nutrisi khusus yang berfokus pada karbohidrat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
