Waspada! Stres Berlebihan Sebabkan 4 Penyakit Mematikan

Studi menemukan bahwa hal yang memicu depresi dapat menyebabkan insomnia. Sementara itu, stres jangka panjang dapat mengganggu tidur dan bahkan menyebabkan gangguan tidur yang lebih serius. 

Untuk mengatasinya, kita harus mencoba yoga atau kegiatan mengurangi stres lainnya di siang hari. 

Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak tentang bagaimana stres mempengaruhi tubuh dalam kehidupan dan bagaimana kita dapat segera menyadari serangan itu.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News