Awas! 3 Kebiasaan Anak Muda Bisa Picu Stroke saat Tua

Minuman berakohol

Meskipun ada penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah sedikit dapat menurunkan risiko stroke, bukan berarti minuman beralkohol tidak berbahaya.

Risiko stroke baru akan meningkat bila minuman beralkohol dikonsumsi secara berlebihan (lebih dari dua gelas setiap hari). Peningkatkan risiko stroke ini terjadi seiring dengan peningkatan tekanan darah yang terjadi saat minuman beralkohol dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA: Peneliti Sebut Vegetarian Lebih Kebal terhadap Serangan Stroke

Mengorok saat tidur

Salah satu penyebab ngorok adalah terhentinya nafas sejenak beberapa kali saat tidur (sleep apnea). Kondisi ini dapat meningkatkan risiko stroke karena membatasi suplai oksigen dan darah ke otak. Sleep apnea juga meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News