Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Sering Diremehkan, Sayur Genjer Ampuh Obati Penyakit Kronis

Sayur genjer. Foto: Palawija Nusantara
Sayur genjer. Foto: Palawija Nusantara

GenPI.co - Nama sayur genjer memang tidak se-populer jenis lain seperti bayam atau kangkung. Sebab sayur ini tumbuh di rawa atau sawah bersama-sama dengan tumbuhan encek gondok. Biasanya sayur genjer sering diolah jadi masakan seperti lalapan maupun tumis, maupun campuran pecel.

Namun tanpa banyak diketahui, sayuran ini memiliki kandungan serat dan zat besi alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Di bawah ini ada 5 manfaat kesehatan yang bisa didapat dari konsumsi sayur genjer. Simak ulasannya seperti dihimpun dari berbagai sumber.

BACA JUGAManfaat Sayur Pakcoy Ternyata Sangat Mencengangkan

Mengatasi Anemia

Sayur genjer mengandung zat besi tinggi yang berperan penting dalam pembentukan sel-sel darah merah. Hal ini membuat sayur genjer menjadi salah satu makanan sehat yang dapat mengatasi anemia atau kekurangan darah. 

Zat besi dalam sayur genjer juga bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel darah merah sehingga aliran darah pun menjadi lebih lancar dan terhindar dari berbagai penyakit.

Menyehatkan Gigi

Tak jarang, sakit gigi berimbas juga kepada saraf-saraf kepala yang akan membuat sakit kepala tak tertahankan. 


Redaktur : Hafid Arsyid

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING