Khasiat Yogurt untuk Buka Puasa Menakjubkan, Istri Wajib Coba

GenPI.co - Yogurt dikenal sebagai minuman fermentasi dengan segudang manfaat baik bagi kesehatan.

Salah satunya adalah untuk menguatkan imun tubuh dan melancarkan pencernaan. 

BACA JUGA: Rajin Puasa Senin Kamis Bisa Turunkan Berat Badan Juga Lo

Saat bulan Ramadan, olahan yogurt juga tersaji manis untuk buka puasa. Amankah?

Ahli bidang estetika, dr. Lisa Silvani M. Biomed (AAM), menemukan hubungan baik antara anti aging dan yogurt. 

Disebutkan bahwa fungsi prebiotik yang terkandung dalam yogurt selain sehat bagi pencernaan, namun juga dapat menjaga keremajaan tubuh. 

Jenis bakteri baik yang terkandung dalam yogurt yaitu Lactobacillus Acidophilusmembantu produksi vitamin K.

BACA JUGA:Hapus Dosa 2 Tahun, Begini Sejarah Puasa Arafah Jelang Iduladha

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News