Olahraga Lari Malam Bikin Cepat Tidur, Kata Pengunjung GBK

Olahraga Lari Malam Bikin Cepat Tidur, Kata Pengunjung GBK - GenPI.co
Melakukan olahraga dengan berlari di malam hari bisa bikin cepat tidur, kata pengunjung GBK. (foto: Puji Langgeng/GenPI.co)

Dia menyarankan olahraga malam hanya sekitar 30 menit agar tidak terjadi sesuatu yang berbahaya.

Sebab, dia mengatakan bagaimana pun, udara malam tidak baik bagi kesehatan.

"Saya biasa olahraga setengah jam. Itu cukup, sih. Kalau terlalu lama, saya takut sakit," imbuhnya. (*)

BACA JUGA:  Lelah karena Bekerja? Yuk Cobain Lari di GBK

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya