Tips Atasi Cedera Saat Sedang Olahraga Lari, Mudah, Kok!

Selain itu, perlu juga untuk membangun daya tahan secara bertahap serta mendengarkan apa yang dibutuhkan tubuhmu.

Jadi, lari bisa baik untuk kesehatan asalkan kamu bisa menjaga diri sendiri selama latihan. (ant)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News