GenPI.co 
Bela diri atau martial arts bisa jadi pilihan olahraga penurun berat badan dengan tantangan cukup tinggi.
Ada berbagai jenis olahraga bela diri yang kini bisa kamu lakukan, antara lain pencak silat, tinju, muay thai, karate, taekwondo, dan lainnya.
Setiap jenis bela diri memiliki ciri khas masing-masing, termasuk jumlah kalori yang terbakar setiap kali kamu latihan. (hellosehat)
BACA JUGA: Gemar Berolahraga, Begini Momen Romantis Harly Valen Bersama Sang Suami
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
