GenPI.co 
3. Memberikan contoh agar olahraga menjadi kebiasaan
Kamu bisa menjadikan olahraga sebagai kebiasaan dengan memberi contoh.
Misalnya, kamu bisa menentukan hari khusus di mana semua anggota keluarga secara bersama-sama melakukan aktvitas fisik.
Dengan melihatmu dan anggota lain melakukan aktivitas fisik, anak akan cenderung menjadi aktif, bahkan jago dalam olahraga tanpa paksaan. (hellosehat)
BACA JUGA: 6 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan, Siapkan Sepatumu!
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
