Bersepeda Dianjurkan Jadi Olahraga untuk Orang Obesitas

Olahraga ini bermanfaat antara lain menguatkan jantung dan paru-paru dan membakar lemak tubuh, sehingga mereka yang rutin bersepeda biasanya memiliki tubuh ramping.

"Karena melibatkan banyak otot besar, lebih mudah mencapai berat badan ideal," ungkap Rumaisah. (ant)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News