GenPI.co 
GenPI.co - Masalah mental health atau kesehatan mental umumnya bisa dialami oleh semua kalangan dengan gejala yang sering dirasakan di antaranya mudah lelah, tersulut emosi, kesepian dan stres.
Hal tersebut juga dialami Ilham Nuzul Rachman (26) yang kini menjadi seorang aktivis sosial membahas isu-isu kesehatan mental di Indonesia.
Dia saat ini tergabung dengan beberapa komunitas berbasis pendidikan yang terhubung dengan para psikolog dan psikiater.
BACA JUGA: Akademisi Universitas Al-Azhar Indonesia sangat Concern soal Isu Kesehatan Mental
Pria kelahiran Jakarta, 25 Januari 1997 itu menceritakan kisah inspiratifnya kepada GenPI.co pada Kamis (8/6/2023).
1. Momen terendah dalam hidup Ilham ada di masa-masa remajanya.
Ilham mengakui, jika berbicara sebabnya karena semua berawal dari rumah sejak kecil, dan dengan latar belakang keluarga yang tidak harmonis.
BACA JUGA: Apakah Media Sosial Sangat Memengaruhi Kesehatan Mental Remaja?
Dia juga dihadapkan dengan pertengkaran orang tuanya hingga pada akhirnya bercerai ketika dirinya berusia 17 tahun.
Tak hanya itu, Ilham sempat mengalami perlakuan yang tidak baik dari lingkungan diluar rumah (perundungan/bullying) dan di lingkungan sekolah semasa SD-SMA dari teman sebaya serta oknum guru.
BACA JUGA: Mengihindari Toxic Relationship Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Kata Dokter
Hal tersebut membuatnya benar-benar merasa tidak ada tempat untuk berpulang untuk sekedar bercerita ataupun mengeluhkan betapa berat hidup yang harus dijalaninya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
